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跳出越减越肥的怪圈我的秋季运动减肥筹划打卡上线

  运动后吃卵白粉!另表补剂能够不吃,卵白粉必必要。究竟运动会打发巨额能量,让理会代谢加剧,这个岁月吃点卵白粉能够火速招揽,短年光内提拔血液内氨基酸秤谌,有加快瘦身的效益哦。但是搅拌卵白粉真的太烦琐了,通常搅拌不服均,展现百般结块,吃的岁月又有显然颗粒感。竟然,吃卵白粉如故须要一个专业的摇摇杯。

  一初步买的笑扣笑扣摇摇杯,低廉嘛,但每次一摇卵白粉就悲剧了,密封太差,5周饮食减肥,杯盖跟杯口根底不闭合,卵白粉都洒出来了。竟然,增肌后的减脂计划低廉跟好用是不可正比的。其后就换了美国Contigo龙口摇摇杯,这个给力了,一周减肥健身计划送的搅拌球分表好,基础摇一下卵白粉就搅拌平均了,况且所有不漏,还没有重淀结块和颗粒,口感超细腻啊。

关键词: 一周减

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