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澳男人为减肥准备一年内只吃土豆

  据美国猎奇音信网站“2月13日报道,澳大利亚一名男人为了医疗自身的暴食民风,同意了饮食计算,希望一年内只食用土豆以到达减肥主意。

  2016年1月1日对36岁的安德鲁·泰勒(Andrew Taylor)来说是拥有转化性的一天,他的体重到达峰值——151公斤,也是正在这一天他决断不行放任自身暴食,该当做点什么转移近况。他说:“一朝你有了瘾,不管是毒瘾照样酒瘾,只须你能周旋不再接触它们你就能戒掉。但食品差别,你不恐怕不吃东西,也许我能够抉择一种食品食用。”

  于是土豆成了泰勒的首选。正在过去的1个月里,减肥训练营哪里好泰勒采用烤、煮、蒸的格式来烹调土豆,乃至还测试了极少新形式,好比土豆烙饼,有时他也会用植物奶调味,但毫不会利用油。随身带国界豆也成了泰勒每天弗成或缺的事,“我转移了对食品的见识,现正在我以为用饭是一种让人减弱文娱的格式。”泰勒合意地说,并声称只食用土豆让自身正在1个月内减了10公斤。

  据养分专家称,土豆固然富含碳水化合物,但只食用土豆不行知足身体所需的养分。周旋只食用土豆恐怕会让泰勒正在接下来的几个月内患上厌食症。可是,泰勒也坦言称自身的实践仅仅是针对自身,他期望表明土豆是一种强壮的食品,而自身也会告成到达减肥主意,转移不良饮食民风。

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