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强壮筹划身体力行麦当劳女高管减肥告成

  33年前简•费尔茨列入麦当劳的时分还只是认真炸薯条,当她将近55岁那年,她已成为这个疾餐连锁集团的美国总裁。她说,“有天醒来后我对自身说,好的减肥计划‘天啊!我怎样变得这么胖了?’”

  与她把握的14,000家麦当劳连锁店的上百万顾客相同,费尔茨也是正在不知不觉间长胖的——“每次10磅:10磅,10磅,10磅,然后忽然间,我看了看自身,不禁惊呼,天哪,我重了90磅。我怎样长这么胖了?”

  诚然,麦当劳平昔是评论家们公认的美国肥胖题目标祸首祸首,然而费尔茨争持以为她自己发福的来历不是食品,而是缺乏锤炼。“我不怎样运动,”她招供,“整日除了上班,即是回家睡觉”。

  费尔茨正在家当(Fortune)最具影响力女性名单中位列第25名,并不怎样引人瞩目:她正在印第安纳州的幼城镇文森尼斯长大,来自于一个有8个孩子的家庭,排行老七。幼时分她平昔很纤瘦,并梦思着长大了当一名修女,厥后又仰慕着当一名状师。但她随后结识了她丈夫,早早地结了婚,生了个女儿。23岁那年,正在开车去到场开发公司秘书任用口试的途上,她上麦当劳喝了一杯好笑,凑巧瞥见了“任用”的牌子。原来,那是费尔茨第一次正在麦当劳用餐。因为囊中羞怯,她和曾是空军的丈夫从未正在餐馆吃过饭。

  因为暂时血汗来潮,她回收了麦当劳的职责,时薪2.65美元。上班第一天夜间回抵家,她大哭一场——“糟透了”。厥后公司把她从煎炸部调到了前台做客服。“不要由于某件事或某部分而放弃,”她说。因为正在职责上恪尽负担,正在指示气概上虚怀若谷,励精图治,她正在公司一块青云直上。

  平昔今后,因为正在职责上太认真,她很难抽出韶华去大学深造或珍摄身体。直到有一天,正在约见了一位养分师之后,她才下决断向肥胖开战。“一起初,我重若是正在健身房的跑步机上实习”,她说,只须有走道的地方,就能健身,“我并没有求锻练。”

  她起初加大饮水量,不喝汽水,即使是无糖汽水。费尔茨每天还是都正在麦当劳用餐,只是和过去比拟,吃的品种区别,心理期减肥谋。份量也更少。早餐是麦当劳的燕麦粥或鸡蛋麦氏松饼或生果和酸奶冻糕。她正在伊利诺伊州奥克布鲁克办公,办公室左近有一家麦当劳,这也是她午餐的位置,午餐菜谱经常是烤鸡三明治或芝士堡,并搭配少量轨范薯条和冰茶。

  晚餐不正在麦当劳吃——职责之余她也有自身的生计。经常,她会点通心粉,运动减肥计划表她常说,“我是西红柿干酪沙拉的粉丝。这是我平昔今后最痛爱的一道菜”

  壮健饮食为费尔茨带来了壮健,也造福了公司。全新的食物例如冰沙和燕麦粥帮帮公司扩展了客户群,同时也带来了更丰盛的利润,公司股价也正在近期升至史书新高。与此同时,麦当劳上周公布,旗下店面将为欢快笑土餐(Happy Meals)搭配生果或蔬菜,并节减薯条的分量,这意味着“公司为招待巨大转折迈出了第一步”,费尔茨说。

  费尔茨器重作育年青人,她以为自身的经验是“有志者事竟成”的写照。那么这个月即将年满56岁的她又会正在策动什么新的方向呢?那即是10月9日的美国银行(Bank of America,BAC)芝加哥马拉松。固然正在2月份之前她连1英里(1.61公里——译注)都没跑过,然而费尔茨目前正正在主动备战。周日,她正在给我的邮件中说:“上周末我跑了13.1英里”,她不断写道,“太热了(有90华氏度——32.22℃)。我花了3幼时12分才跑完。以是近期跑奥运赛事是没戏了…然而我争持跑完了”

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