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21天减肥法第一阶段必定要断食3天吗?

  可选中1个或众个下面的症结词,摸索闭联材料。也可直接点“摸索材料”摸索扫数题目。

  开展一概我从11号先导21天减肥法的,前两天还好捱,昨天夜间睡憬悟了两次都是由于饿的难受,由于自己有胃病是以断食只举办了2天,这日早饭吃了一根黄瓜加一个橘子中饭一个苹果下昼3点一个橘子。本来我感觉未必就肯定要3天,也得实事求是,不然身体吃不消。加油啊!!一个月瘦身计划!已赞过已踩过你对这个解答的评议是?评论收起

  开展一概这个是不需求的!干货各样减肥,假若断食的话你的体能会倏得消浸良众,你的潜能也会随你的断食而产生!如此反而起不到减肥的成果!来自:求助取得的解答本解答被网友采用已赞过已踩过你对这个解答的评议是?评论收起

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