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高血压患者盲目运动减肥降压危害大

  新华社武汉5月18日电(记者黎昌政)顾忌药物有副影响,通过运动减肥、进而帮帮驾御血压,是少许血压偏高人群的“强壮选拔”。专家指引,未经诊治的高血压状况下,合理运动减肥计划运动加倍是强烈运动有危险,或许导致心脑血管不测事故发作。

  本年33岁的赵姑娘是武汉人,身高不到160厘米,体重75公斤。平素很少运动的她,为减肥近来起初跑步。日前正在一次跑步途中,她突发晕厥。家人将她送至武汉市第一病院血汗管内科,检讨觉察其血压为120-170毫米汞柱。

  专家通过闭系检讨,排斥了恶性心律反常、室内运动减肥心肌病、脑血管病变、继发性高血压等各类或许,确诊为原发性高血压3级。据认识,赵姑娘此前体检已良知方血压偏高,认为己方年青扛得住,且顾忌药物副影响而未服用降压药物。

  武汉市第一病院血汗管内科主任医师李佐民说,影响高血压病人预后的告急身分中,年岁(男大于55岁女大于65岁)只是个中一个身分,而血压自己的升高加倍是告急升高是最紧张的告急身分。目前,高血压及心脑血管疾病发病年青化趋向彰彰,一朝发病后果告急,赶早用药、赶早诊治才具对心脑血管供应实时回护。

  李佐民指引,正在高血压药物诊治底子上,非药物诊治体例除了运动表,强壮饮食、驾御体重很紧张。寻常而言,体重消重10公斤,减肥饮食菜单减弱压可随之消重8-20毫米汞柱,历久法则运动可消重血压2-9毫米汞柱,推举循序渐进的、个人化运动体例,每周3-5次、每次30分钟为宜。

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