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有适宜的女生减肥策划外

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  早上别吃早餐,早起去跑步(或许非常钟,可能边听歌边跑,跑步还可能长高!)

  跑步有手腕:跑步时把胳膊甩起来,大腿策动小腿(便是使小腿亲昵臀部,21天减脂计划后踢腿跑)

  祝lz减肥得胜诘问可我一天做不了这么众,有轻松点的吗?追答每天跑1000米

  睁开总共等你发育好了正在减肥吧,书包减肥小学。否则这个时期减肥会长不高的= =已赞过已踩过你对这个解答的评议是?评论收起

关键词: 21天减脂计划

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