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若何科学不伤身的减肥?

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  晓得协同人造就老手领受数:77576获赞数:475119自己1997年结业于浙江师范大学。连续任教初中科学学科。席卷初中物理、化学、生物、地舆、天文等实质。向TA提问睁开完全1、合理的负责饮食,众吃蔬菜,少吃肉和含糖食品。瘦身计划

  3、每天争持跑步1小时,或者争持慢走100步,不要给本人定过高的主意,过高的主意带来的便是过大的压力;

  6.减肥重要是锲而不舍有毅力本回复由提问者推举已赞过已踩过你对这个回复的评议是?评论收起

  睁开完全合理饮食,科学运动已赞过已踩过你对这个回复的评议是?评论收起热心网友

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