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麦吉减肥法第一阶段第九天破戒了咋办啊?是重头来两周的时刻吗?

  保持麦吉减肥法8天年光了,减了7斤;无间都厉厉依照食谱和申明来做的,懒人腹部减肥此日由于一助长远没睹的同伙,被迫破戒了!喝了3瓶啤酒,吃了土豆,薯条等等厉厉章程不行吃的东西!我照旧思保持...

  保持麦吉减肥法8天年光了,减了7斤;无间都厉厉依照食谱和申明来做的,此日由于一助长远没睹的同伙,被迫破戒了!

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  打开统共不须要,第二天接着全无糖就能够,由于无糖年光太长对自己新陈代谢也欠好,两周今后新陈代谢反而会变慢,是以,你假若重新入手事理不大,闭键是你8天无糖,忽地吃那么众含糖禁吃的东西,怕你的血糖蜕变太大,刺激胰岛素,是以,照旧保持,要是过了两周,你的体重照旧很速下滑,还能够众实行几天第一阶段,然则鱼肝油和复合养分片要吃,防备体内无糖太久牙龈出血或掉发,理解体重蜕变不大的时期,就要入手第二阶段了已赞过已踩过你对这个回复的评议是?评论收起

关键词: 懒人腹部减肥

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